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经期必备‼️—益母草红枣瘦肉汤(3/3)
1⃣️、将瘦肉切成块状，益母草装进纱袋里，红枣去核
2⃣️、砂锅加水，把瘦肉、益母草、红枣、生姜放入水中
3⃣️、大火煮五分钟，煮开以后转小火煮半小时 ，最后加少许盐调味，一碗益气养血、调理止痛的调理药膳就做好啦