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#助力高考营养餐#榨菜肉丝面(5/13)
准备食材。
先将肉用生鲜菜板切成丝(夏天细菌多,为了防止串味,更为了防止细菌交叉感染,建议把生肉、熟食、果蔬分类处理,用不同的砧板和刀具处理)。
再把榨菜用蔬果菜板切成丝备用。
将切好的肉丝加入1勺料酒和少许胡椒粉抓匀略腌制去腥,把菜板和刀具清洗,无需擦干,可以直接放进摩飞刀筷砧板消毒机里,它进行高温烘干,同时进行紫外线消毒杀菌。
锅中放入适量的油,将肉丝放入翻炒变色。
再加入榨菜丝略炒。
加入蒜片,小米辣,葱炒香,然后加入1大勺生抽炒匀。
锅中水提前烧开,放入面条煮熟后捞出。
取几勺煮面条的汤倒入炒榨菜肉丝的锅中,搅匀后烧开一分钟即可关火。
加入香菜,少放芝麻油即可出锅。
取将榨菜肉丝适量,连带部分汤汁一起倒入面条中。
我用的是二代摩飞刀具砧板消毒机。它既能高温烘干,还能进行紫外线杀菌,杀菌率高达99.9%,无论是我们使用过的刀、菜板,还是筷子,勺子,叉子,都能进行及时的杀菌消毒。居家使用非常方便,为家人健康护航。
美美的享用吧!