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蜜汁烤鸡腿(5/12)
准备一只鸡腿,清洗干净后,用厨房纸巾擦去表面的水分;
倒入一勺蚝油、一勺酱油、一勺料酒,涂抹均匀;
准备一根牙签,在鸡腿肉比较厚的地方扎一些小眼,可以帮助入味,又不会破坏鸡皮的完整;
盖上保鲜膜,将鸡腿放到冰箱里腌制3小时以上,一般我会放在冰箱里过一夜,第二天再用,更入味;
空气炸锅预热,把鸡腿放进锅里,设置180度,35分钟;
这是我的空气炸锅,特别漂亮的红色,是九阳和可口可乐的联名款,颜色非常好看。
腌鸡腿的料汁可以留一部分,倒入蜂蜜,搅拌均匀;
烤15分钟左右时,可以取出炸篮,将鸡腿翻个面,刷一层蜂蜜料汁,继续烤10分钟,因为鸡腿肉比较厚,要确保鸡腿能够烤透;
鸡腿烤到25分钟左右时,取出炸篮,将鸡腿翻过来,在鸡腿表面刷一层蜂蜜料汁,再把炸篮推进去继续烤10分钟。想要鸡腿的颜色深一些,最后10分钟可以将温度调到200度;
香喷喷的烤鸡腿可以出锅了,鸡腿和可乐非常搭,我也忍不住买了几罐可口可乐。空气炸锅里的油渍不用担心,用温水清清一洗就全掉了,特别方便清洁。
盘子里铺上洗干净的苦苣,把烤好的鸡腿放在上面,再切几个小番茄装饰一下。另起一锅煮了一小把荞麦面条,一顿简单又美味的午餐可以开动了!
只有一个人的家里,安静而美好。有时候也会约个朋友一起出去吃个饭,总之孩子上学了,全职妈妈就可以轻松起来了,特别享受这种自由的时光。