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低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）(1/9)
食材特别简单
煮熟的玉米粒里面，打入一个鸡蛋
再倒入25克全麦粉
差不多5勺牛奶
搅拌成糊状
把机器里薄薄刷一层油，我刷的是椰子油，低卡路里又美味。
平铺上一层玉米糊，盖上盖子，也就两分钟左右吧，因为玉米粒本身就是熟的！是不是非常快？适合做早餐的速度！！
大功告成！开始吃吧！必将一片不剩！
色香味俱全吧！