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金枪鱼菠菜鸡蛋三明治(11/17)
菠菜焯水
室温放凉
挤去多余的水份后切碎，加盐和黑胡椒调味
鸡蛋两面煎熟
番茄切片
土司切片，平底锅烧热后两面加热
放上芝士片
放上煎蛋
放上番茄片
挤一点沙拉酱调味
金枪鱼去除多余的水份
金枪鱼加一点沙拉酱拌匀
加上菠菜碎和金枪鱼泥
盖上土司片
保鲜膜包紧
对半切开
切面朝上摆盘