#助力高考营养餐#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼(
3
/13)
鲍鱼去壳,去牙齿,刷洗干净
粉丝用水泡好,泡软之后两头剪断
大蒜和辣椒一起搅成碎碎
两勺生抽,不需要加盐了
一勺蚝油
半勺糖
搅拌均匀后,淋入烧热的油再搅拌均匀
粉丝里面加一勺蒜蓉酱
加一勺生抽
粉丝拌匀以后,铺平,摆上切好花刀的鲍鱼们
铺上蒜蓉酱后上锅蒸,水开之后再放入,蒸6分钟即可
蒸熟后撒入葱花,再淋上烧热的油
成品图