减脂餐之茄汁豆腐(
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准备食材,洗干净切好备用。
冷油下锅,放入豆腐块。
豆腐煎至两面金黄。
加入番茄,蒜瓣,炒出番茄汁。(可以把豆腐先夹出来,再炒番茄汁)
倒一点点温开水。
建议一勺盐,一勺生抽。简单的菜不需要太多的调料。
撒上葱花,开动。