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#助力高考营养餐#奶香芝士土豆泥(9/11)
土豆削皮切块，锅内加水放入1克盐，放入土豆煮熟煮软烂。可以用任意你喜欢的方式做熟它
西红柿开水锅内烫半分钟去皮切小块
锅内放油烧热，倒入西红柿炒出红色
加入半勺甜面酱炒匀
加入一小碗水，中火焖煮，中途搅拌并用锅铲按压使其变碎
煮至这样浓稠的状态，番茄基本碎成渣，盛出备用
煮熟的土豆捞出趁热加入两片芝士片捣碎土豆拌匀，根据湿润度少量多次加入牛奶
成为你喜欢的程度
黄瓜切两片，从中间切开成为叶子。削下两片薄薄的皮做茎和底部
土豆泥装入裱花袋或是厚实的保鲜袋也行，底部剪一个0.5厘米宽的口
先用牙签沾酱画一个圆，然后在周围均匀挤出花瓣，再把炒好的酱勺到中间做花心。黄瓜摆上做茎味。鹌鹑蛋煮熟，底部切薄薄一片，在这一片上切出两个尖尖的耳朵，在蛋尖的那头切一个小口插进去耳朵，沾一点酱点上眼睛