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#助力高考营养餐# 黄金三明治，简单快手的营养早餐(9/9)
将吐司四边切掉
我做的是2个三明治，一份的话是2片吐司上涂山花生酱，2片涂沙拉酱
其中3片上再盖上2片火腿片
将所有的吐司叠起来
表面涂山鸡蛋液
面上先盖一块马苏里拉芝士，再挤上番茄酱和沙拉酱
上面再撒上马苏里拉芝士
最后撒上葱花
放入烤箱180度烤15分钟