#助力高考营养餐#低脂羽衣甘蓝浓汤(5/8)
提前准备好所有材料。
羽衣甘蓝只要叶子，开水里烫一下备用。
半颗土豆切块，然后上锅蒸熟。
将羽衣甘蓝和土豆放入破壁机里。
倒入牛奶，磨一些黑胡椒和海盐碎。
破壁机选择浓汤模式，将所有食材打碎混匀。
找一个深盘，将浓汤倒入，这颜色超级美的。
表面可以洒一些面包块和奇亚籽进行装饰，开动吧！