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#助力高考营养餐#胡萝卜棒骨汤(11/12)
一根棒骨斩成小块，用清水浸泡出血水。
浸泡好的棒骨清洗干净捞出控干水分。
一把毛豆清洗干净备用。
一根玉米剥成玉米粒，清洗干净。
一根胡萝卜去皮切成滚刀块。
一块生姜切片。
将洗好的棒骨放入汤锅中，加入准备好的姜片儿。
加入毛豆和玉米粒。
加入胡萝卜块。
加入一小勺食盐，适量橄榄油，适量清水。
大火烧开后，再转小火慢炖一小时即可。
美味完成。