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简单易做的全麦阿拉棒，夏天减脂人会很爱吃，因为没有一点糖(6/11)
准备材料：130克黑全麦面粉（可用等量低筋粉替换）、一个鸡蛋、10克椰子油。12克黑芝麻。
称量出约50克的蛋液，加入到盆里，再加入椰子油和黑芝麻。（留一点点蛋液是想等下刷着用，所以友友们选稍微大一点的鸡蛋哦）。
用筷子把盆里的所有材料搅成絮状。
再用手整理成团，稍微有点干的话可以加少许牛奶或者酸奶，我加了约15克酸奶。
揉成团后铺油纸擀成约一公分厚的饼
边缘切整齐后切成约一公分的条状。 烤箱预热165度
烤盘铺油纸，均匀的码入切好的阿拉棒面胚，码入之前都稍微扭一下面胚，全部码入后表面刷上蛋液。
放入预热好的烤箱165度烤20分钟左右。
出炉，放凉。
我平时刚刚出炉的制品都是放在这个晾架上晾凉的，蛮好用的。
晾凉喽，哈哈尝一根，很香哦。晾凉的阿拉棒可以放在一个密封盒子里，追剧的时候可以吃哦，一点糖都没有放，口感也是不错的。