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健康低卡——柠檬焗鸡腿(3/9)
鸡腿去骨，去掉多余的肥肉； 盐，黑胡椒，白胡椒，蚝油，生抽腌制一个晚上
北鼎焖焗珐琅锅锅底涂油，鸡腿底部朝下，小火煎到底部金黄；
加3片柠檬； 如果喜欢干爽的鸡肉，可以不加水； 我喜欢有些汁的，加了一点点水；
加盖焖焗4—5分钟； 北鼎焖焗珐琅锅，水分流失的特别少；
直接端上餐桌
撒点白芝麻，出锅啦！
焖焗的鸡腿肉，肉质特别嫩，迫不及待切几块开吃！
肉质多汁，柠檬淡淡的酸甜味，和鸡腿特别搭配
好好吃，快来试一试哦！ 好做好吃，热量不会超标哦！