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减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!(
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准备材料。
香蕉用勺子压成泥。
香蕉用勺子压成泥。
香蕉用勺子压成泥。
倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。
此时180度预热烤箱。
用刮刀切拌均匀。
倒在铺了油纸的烤盘上,压实、整形,厚度为1CM。
送入烤箱180度烤30分钟。
烤好切成条就可以吃了。