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#助力高考营养餐#牛油果蟹肉鸡蛋饼玛芬(9/9)
食材准备好
不粘锅热油，放入蟹肉炒香
打入鸡蛋，盖在蟹肉上，撒上黑胡椒海盐，煎2-3分钟
翻面，再煎2-3分钟即可
英式玛芬烤一下，看个人喜欢，不烤也行。吐司面包片都可以
趁热摸上点黄油
一层盖上蟹肉鸡蛋饼
加上牛油果
可以啦，太美味了早餐三明治，补餐很好的选择哦。