准备鸡汤，煮鸡胸肉或鸡腿的汤就可以，不用加盐 海带丝清洗干净，清水浸泡10分钟，备用，火腿和其他配菜切好备用，锅中倒油烧热，放入大葱爆香，加入切好的葫芦瓜，翻炒，倒入鸡汤，放入牛肉酱，生抽，海带丝，火腿，大葱，煮15～20分钟，煮好后加入青椒，加入适量的盐，煮一分钟，即可出锅

我用的是虎邦鲁西牛肉酱，用了一罐

可以直接吃

也可以做成泡饭