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#助力高考营养餐#榨菜鲈鱼(
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市场买回来杀好的鲈鱼清洗干净。
分解,去骨。
鱼骨剁块摆盘。
鱼肉片成片
鱼片摆盘。
蒜切成蒜末,姜切丝,榨菜过水清洗,撒在鱼上面。
放盐,酱油,料酒,蚝油。
锅中放适量的水,冷水入锅,上气盖盖子蒸8分钟。
8分钟左右开盖子,撒上香菜,放油,再盖上盖子蒸1分钟就可出货。
榨菜鲈鱼,请您品尝。