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#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼,给孩子的营养早餐(5/13)
将卷心菜、芦笋、口蘑、胡萝卜下锅煎一下,去掉一些水分
加入盐和黑胡椒调味
碗中打入2个鸡蛋
加入2根蟹柳
将蛋液倒入锅中煎至定型
将煎好的蛋饼放到烤盘里
涂山一层番茄酱,将炒好的蔬菜放一半到蛋饼上
加入两片车打芝士片
再将剩下的一般蔬菜铺到芝士片上,盖上鸡蛋饼
面上涂山番茄酱
再撒上一些马苏里拉芝士
放入烤箱烘烤5分钟
一道营养又美味的蔬菜芝士鸡蛋饼就完成啦