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#助力高考营养餐#香煎美式土豆丝(4/8)
两颗土豆刮皮，也可以不刮皮哦，擦丝
用清水冲洗干净淀粉，多冲洗几次
沥干水分，用厨房纸吸干水分备用
热锅热橄榄油
把土豆丝铺平在锅内，中火，撒上海盐黑胡椒，不要动，煎上3-4分钟
翻面，再煎上3-4分钟即可，再来点海盐黑胡椒调味
出锅啦，很简单，但是非常美味了。一般餐厅点这个，会搭配着简单，早餐肠等。
为了减肥，这次么有配煎蛋，么有配早餐肠