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美容养颜【雪燕银耳羹】(11/12)
雪燕至少提前12个小时进行泡发。一小颗就够咯。雪燕吸水性很强,得用好水来泡。用沁园银泉矿化水器过滤出的水进行发泡,能最大程度的保留雪燕的营养价值。
泡发好的雪燕变得晶莹剔透可拉丝,再次清洗一下沥干备用。
银耳用温热水泡发。这台矿化水器的无界调温系统,让水温每度可调,三秒就能出热水,我们选择45度的水温,把雪燕倒入大碗里,加糖和淀粉各一勺,银耳根部朝上泡发。
大约十几分钟就可以把银耳泡发好啦。用温水泡发特别快,而水里的糖和淀粉也能去除附着在银耳上的灰尘。
将泡好的银耳剪去黄色的根部,黄色的部分会发酸,影响汤羹的口感。把银耳撕成小块再次用清水清洗一遍。
装一锅水,先放入银耳,开始熬煮。
大火煮开以后,转小火加盖焖煮20分钟。
此时我们可以把红枣和枸杞清洗一下,备用。
20分钟后,银耳变软,就把雪燕红枣冰糖放入锅内,继续煮5-10分钟,不用太久,不然雪燕就融化咯!
临出锅的前1分钟,放入枸杞,出锅~ 如果喜欢奶香味的,还可以加一些牛奶或者椰浆哦~
着急喜欢喝冷的,就加几粒过滤水冷冻的冰块干净无杂质~不着急就放冰箱冷藏慢慢喝哈哈
用沁园银泉富锶水做的汤羹,喝起来健康且美味,而且以后也不用再花大价钱买矿泉水啦,让我省钱又省心!