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番茄浓汤时蔬鳕鱼疙瘩汤(3/10)
准备好所有食材，西红柿划十字刀，用开水烫一下去皮。香菇切花刀，香葱切末备用。
烫好的西红柿去皮，一个切块，剩下两个打成泥。
北极鳕去皮，放入料理机中，加入面粉、鸡蛋、白胡椒粉、少许盐和水，打成浓稠的糊，装入裱花袋备用。
锅中放少许油，油热后加入少许香葱末和姜片，炒出香味后加入西红柿泥和盐，略翻炒一下加入开水和西红柿块
大火煮开后加入鲜味酱油、少许盐、香菇和番茄酱。煮至汤汁浓稠后挤入鳕鱼面糊。
煮至鳕鱼疙瘩都飘起来后加入油菜煮熟即可，关火后淋上香油。
营养又美味～早餐好选择
作为忙碌的考生的早餐再适合不过了
宝宝装的鳕鱼块，没有刺，小块分装，用起来方便又卫生
大家快给娃们安排上吧