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#助力高考营养餐# 陈皮青杠菌炖排骨(0/7)
成品
这个就是青杠菌,是晒干的,只要提前用清水浸泡10分钟,多清洗2遍即可。
冷水下锅,将软排放入焯烫,淋少许的料酒,放姜片,烧开焯烫,捞出来洗干净。
准备一个砂锅,将青杠菌和软排都放入,接着加入2片姜片2小块陈皮和适量的水
水量要多一些,因为是文火煲,盖上煮开后换小火,大约煲50分钟就可以,最后放点盐巴和菌菇粉就可以了。
非常简单,做法没有难度,即便零厨艺的妈妈也能为自己的高考生孩子准备这样一道营养汤
隔三岔五喝一碗,保持体力赶走疲惫,让孩子注意力更集中,全身心投入到复习中。