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减脂甜品｜超低卡~蓝莓燕麦片慕斯(4/5)
先准备好材料
1️⃣：酸奶➕蓝莓➕燕麦片，一起放进果汁杯里打成糊 2️⃣：牛奶➕吉利丁➕零卡糖，隔水加热至吉利丁融化（❣️吉利丁片提前泡水3分钟哦） 3️⃣：【1️⃣➕2️⃣】混合均匀，倒入6寸模具，表面铺一点燕麦片装饰，放进冰箱冷藏一夜即可
超级低卡~
帮你们算好卡路里了，放心吃吧
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ——————— 工具：只需要有个榨汁杯就可以啦 Beko倍科榨汁杯：材料全部加进去刚好是1杯的量，不多不少动力十足，15秒就打出来的糊糊很细腻丝滑，我喜欢有微微颗粒感的所以只打了10秒种