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燕麦云朵开放三明治(4/5)
原料及用具准备：准备原料及煎锅、锅铲、刀、砧板、搅拌碗
1.将芦笋清洗干净，斜切成小段； 2.鸡蛋加牛奶加入少许盐混合搅拌均匀
锅中加入少量的橄榄油，放虾仁，两面煎熟，关火盛出
炒熟芦笋接着倒入蛋液，用锅铲把蛋液往中间推，直到蛋液基本凝固
1.取一片燕麦云朵吐司放在盘中 2.芦笋滑蛋铺在吐司上，再摆上虾仁 3.最后撒上黑胡椒