蒸扫帚苗——千万别忽略身边的营养美食(2/7)
摘比较嫩的头部
叶片上面很容易出现小的虫子，一定要仔细检查
尽量多洗几遍
不要太干，留一点水分裹面粉
也可以适当加点盐和鸡精调味
叶片稍微变色就可以
也可以搭配鸡蛋炒一下，吃法很多