三明治(
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鸡蛋蛋清分离只留蛋黄，煎鸡蛋一个，牛奶，生菜，西红柿，面包片备用
烤鸡胸肉备用
把所有食材平铺在面包片上
面包片重叠在一起，最上面上一层即可
把四周圈边去除至整齐
整齐后的面包片四周粘上牛奶
面包片四周圈涂上蛋黄，上、低面都涂上，启固定作用
最后放入烤箱烤10-15分钟即可（180度）
对半切开即可
