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#以美食的名义说爱她#黑白木耳炒时蔬 低脂低卡低热量(
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水发木耳摘洗干净,鲜银耳洗净撕成小朵,胡萝卜切片,荷兰豆切段,分别焯水并过冷水备用
锅内倒入适量食用油烧热,放入木耳、银耳、胡萝卜
大火快速翻炒
放入荷兰豆翻炒,加一勺生抽,继续翻炒
加两勺蚝油,翻炒均匀即可出锅装盘
颜色漂亮,口感清爽