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#以美食的名义说爱她#黑白木耳炒时蔬 低脂低卡低热量(3/6)
水发木耳摘洗干净，鲜银耳洗净撕成小朵，胡萝卜切片，荷兰豆切段，分别焯水并过冷水备用
锅内倒入适量食用油烧热，放入木耳、银耳、胡萝卜
大火快速翻炒
放入荷兰豆翻炒，加一勺生抽，继续翻炒
加两勺蚝油，翻炒均匀即可出锅装盘
颜色漂亮，口感清爽