准备主要食材
洋葱切丝
大葱滚刀切
葱切葱花
姜片
大蒜切片
青占鱼处理备用
(平底锅不够大,我把鱼头处理掉了)
青占鱼处理干净滤干水后,撒盐巴,倒料酒,抓捏均匀,铺姜片,腌制半小时(天热记得套保鲜膜放冰箱冷藏)
青占鱼处理干净滤干水后,撒盐巴,倒料酒,抓捏均匀,铺姜片,腌制半小时(天热记得套保鲜膜放冰箱冷藏)
再用中大火稍微收汁,边收汁,边可以用铲子将汁淋到鱼身上
盛盘享用。夹起一块鱼肉沾沾汁,别提多好吃。
沾了汁的洋葱丝也很下饭呢。
吃不胖的营养菜!
准备主要食材
洋葱切丝
大葱滚刀切
葱切葱花
姜片
大蒜切片
青占鱼处理备用
(平底锅不够大,我把鱼头处理掉了)