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#以美食的名义说爱她#美容养颜就喝红枣银耳莲子羹(4/7)
准备材料：提前泡发的银耳、莲子、枸杞、大枣。喜欢喝甜一点的朋友可以再准备几粒冰糖。
银耳去蒂，清洗干净撕小朵，大枣、枸杞和莲子清洗干净。
将银耳、大枣、枸杞、莲子分三份装在三个炖盅内，加入水，水要没过食材。
将炖盅盖盖
送入法格蒸烤箱中，选择菜单51。
时间到取出，我家人都喜欢喝原味的，喜欢喝甜的，等银耳羹晾至60度以下可以加适量蜂蜜，美容养颜的效果会更佳！
成品！