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好吃不胖的花甲(
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让买回的花甲吐沙:盆中加入花甲差不多的水,一点油,盖盖稍微晃动,让花甲晕车呕吐,这样就可以让花甲把沙吐出来了,大概摇晃两分钟。 烫花甲:锅中加入适量冷水,倒入花甲,加入一勺料酒,大火煮开。 洗花甲:煮开一分钟后,花甲都打开了,关火。将花甲捞出,放入冷水中清洗干净捞出备用。
将切好的葱姜蒜末倒入锅中炒香
倒入洋葱继续炒香
倒入花甲,加入蒸鱼豉油、白糖、蚝油、快速大火翻炒,加入葱花,翻炒几秒出锅。
出锅,美味!