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减脂餐之香煎鸡小胸(
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鸡小胸洗净,准备腌制
放入料酒、生抽、白胡椒粉、耗油 抓匀腌制15分钟
电饼铛涂抹一层橄榄油
电饼铛内放入鸡小胸煎制,3至5分钟变色后翻面。
双面焦黄即可出锅装盘
喜欢吃黑胡椒、孜然、辣椒的小伙伴可以添加