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丝瓜肉片炒鸡蛋(
7
/8)
丝瓜去皮切滚刀块
鸡蛋提前煎一下,不要太老
猪肉切片
小葱,长条的提前下锅爆锅,葱叶出锅前放
减脂期,薄油爆炒一下葱段,然后炒肉片,肉片不要炒到全熟,要不然太老
下丝瓜然后加盐,耗油,鸡精,少许糖,少许白胡椒,炒炒再加一点点的热水盖上盖子闷一下
闷个半分钟左右丝瓜差不多了,然后加鸡蛋,翻炒下出锅
撒上点小葱花