海鲜炒蛋(
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将虾仁和鱿鱼须洗净，鱿鱼须焯水，切厚片。
铁锅烧红入油，打入土鸡蛋，煎至五成熟，用锅铲擂散。
放入虾仁和鱿鱼须片，翻炒。
加入适量食盐、生抽、老抽入味。
加入少许耗油提鲜，撒入葱花。
出锅装盘。
