【低卡减脂】低脂玉米面菜团子～皮薄馅大❗(
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木耳泡发，放入水中煮3-5分钟，捞出用凉水冲洗，打碎备用，香菇和油麦菜焯水打碎备用，锅中加油，鸡蛋加一点水，打散，倒入锅中炒熟至鸡蛋碎
碗中放入木耳碎、香菇碎、油麦菜碎、鸡蛋碎，再加入盐、黑椒碎、香油、生抽，搅拌均匀
另取一个盘子放玉米面，将蔬菜根据喜好捏成团
在玉米粉滚一圈
再捏紧，在玉米面中再滚一圈
反复几次
蒸锅烧水，蒸笼铺油纸或者蒸布，将菜团子码进去
待水开后，将蒸笼放到锅上蒸10-15分钟，闷5分钟
满满的馅料
