准备食材和工具：奶粉50克、酸奶15克、黑芝麻粉10克
红枣、熟瓜子仁
碗中倒入50克奶粉、10克黑芝麻粉，搅拌混合均匀；
接着倒入15克酸奶混合均匀（每款酸奶的粘稠度不一样，出来的效果也不同，建议少量多次根据实际情况慢慢加入）；
倒入红枣丁、瓜子仁（也可以放花生碎等食材，营养搭配合理就可以）；
像这样的厚度就可以了，放入冰箱冷冻1-2小时定型，也可以放入烤箱烤10分钟左右；
定型后取出切小片就能吃啦，一次吃不完的可以保存在冰箱中，想吃时取出就可以，因为无任何添加剂，建议尽快食用完毕哦；
这黑芝麻酸奶片，做法超简单，搅一搅、冷冻一下就搞定；
黑芝麻和酸奶都是补钙小能手，同时黑芝麻还富含维生素E，具有良好的抗氧化作用，还可以降血脂、抗动脉硬化，护发养发，保护肝脏、抗衰老和抗癌，搭配上益气补血的红枣，不仅能补钙，还能美容养生！
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