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奥尔良烤鸡脯肉(3/12)
一块鸡胸肉洗干净,剔除筋膜杂物。
切成1公分左右的片。
依次加入2片生姜,洋葱片少许,料酒1勺,生抽1勺,蚝油1勺,胡椒粉1勺,鸡蛋1个,生粉3勺,奥尔良烤鸡料适量。
将鸡片与以上调料充分地抓揉均匀,腌制2小时。
盘中准备适量的面包糠。
取一片鸡肉摊开,两面均匀地裹层面包糠。
鸡片已经全部地裏上面包糠啦!
烤盘上铺层油纸,把鸡片摆上去。
烤箱先预热3分钟,然后放入烤盘,上下火调至200度,烤20分钟。
烤盘出炉,香喷喷,黄澄澄的奥尔良烤鸡脯肉做好啦!
烤鸡脯肉分了两盘,这盘是我女儿喜欢的芝麻孜然味。
另一盘是我喜欢的蘸蕃茄酱味。