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手揉菠菜咖喱餐包(13/14)
先将面团材料中除了黄油酵母外的材料混合均匀,入冰箱水合2小时以上(牛奶剩10克)。 手揉提前水合一来可以在夏季利于降低面温,二来能先形成一部分面筋减少手揉时间
酵母加入10克牛奶拌匀抹在面团上让面团吸收水分
面团像搓衣服一样推出去铲回来反复如此。酵母混合均匀后,加入切成小块的黄油继续搓
搓至感觉有阻力了,不太粘手了抓起面团单手摔打,摔出去折起来,面团换个方向抓继续摔,至出膜。良好的膜是薄但有韧性的,不易破的。
包保鲜膜,放入烤箱发酵功能32度发酵2个小时。我这里室温25度,时间根据自己的温度来。
发至2.5倍大,用手沾面粉戳洞不塌不回缩
鸡胸肉切小丁加入白胡椒粉和生姜粉和1克盐拌匀腌制一会儿。土豆切的丁比胡萝卜大一些,土豆容易熟
锅内放油炒香炒软洋葱,加入鸡胸肉炒至两面金黄
加入胡萝卜土豆玉米粒翻炒均匀,加入咖喱粉拌匀,加入两碗水,大火煮开,中火炖煮至熟透土豆软烂
炒的比较干时加入黑胡椒粉和2克盐,继续炒至很干盛出放凉备用
发酵好的面团折叠轻压几次平均分成9个,滚圆盖保鲜膜醒20分钟
拍扁擀成圆饼,放入馅料捏紧收口
面上沾水粘上面包糠或是白芝麻
面团发酵功能38度一小时至2倍大,烤箱预热180度,上下火底层18分钟