【搬运】快手减脂餐-低卡寿司(
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热锅冷油倒入搅拌好的鸡蛋液摊成饼皮
盛出摊在一起（记得下面铺一张保鲜膜）
自行选择加海苔或者不加
铺上碳水（自行选择：米饭或者糙米饭 / 紫薯泥 / 南瓜泥）
铺上火腿片
奶酪放中间
黄瓜去皮整个放进去（根据饼的大小调节黄瓜长度）
两头先包卷起来
整一个卷起来
裹成毛巾卷形态
完成√
