【搬运】低卡低脂 日式招牌南瓜挞甜品(
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500g南瓜切块蒸熟
香蕉切片捣成泥
加入燕麦麸皮搅拌均匀（太干的话就加一点牛奶）
铺到烤盘里，整理均匀压实 170度10分钟烤箱定型
蒸熟的南瓜加入淀粉20g，牛奶80g，鸡蛋两个，搅拌至细腻的糊状（推荐用搅拌机更细腻）
倒入烤盘 震出气泡 送入烤箱 170度35分钟
烤完后拿出来凉一凉 就可以挤上奶油或者无糖酸奶（酸奶过滤会更粘稠厚实）
自行随意装饰（可以配坚果类） 完成
