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【孕妇食谱】荷塘月色，益气补肺，爽口又开胃～(5/9)
1、荷兰豆去丝去蒂，开水焯烫3分钟，捞出过冷水备用；
2、木耳提前半小时泡发，开水焯烫3分钟；
3、莲藕洗净、去皮并均匀切片，开水焯烫1分钟；（藕片不能焯太久，藕片含淀粉，因此焯下水一方面不粘锅，另一方面还能保持藕片爽脆的口感）
4、食材大合集；
5、干煸五花肉至出油；
6、五花肉煸至金黄，倒入葱姜爆香；
7、继续倒入瘦肉部分煸炒至7分熟；
8、将之前焯好的荷兰豆、藕片、胡萝卜倒入锅中，滴入少许生抽翻炒均匀；
加入适量盐，翻炒均匀即可出锅；