【减脂推荐】爆好吃的蟹肉玉米全麦饼(
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准备好上述食材
➀杂蔬焯水捞出放凉 ➁蟹肉切成丁状 ➂杂蔬、蟹肉，鸡蛋、全麦粉和椒盐全部混合搅拌均匀
摩飞多功能锅预热2分钟，刷一层薄薄的油，每个孔分别舀入适量杂蔬糊
中火煎3分钟，翻面再煎1分钟就可以啦
搅一搅拌一拌超级简单快手
满口都是蟹肉的感觉太棒了，低卡低脂，减脂推荐
