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花环虾仁蔬菜沙拉❗️低脂低盐，健康瘦身(6/9)
准备苦菊，西兰花，红黄彩椒，虾，8克特级轻盐原汁酱油
锅中放清水，水开后放入西兰花焯水2分钟
再重新放入清水，放姜片，放入大虾，煮2分钟关火
彩椒切块，虾去头去壳
取一个平盘，把苦菊摆在上面，围成一个花环
再放上彩椒和西兰花
中间摆上虾仁
把特级轻盐原汁酱油倒入蝶中，摆在盘中央蘸食
食物是最好的情书，美食与美味并存