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小锅料理|小黄鱼豆腐杂蔬锅 减脂快手餐(3/4)
放进去的杂蔬都是用剩了的瓜类，主要材料使用豆腐及金针菇。
快手烹饪3步: 1.小锅爆香姜葱 2.先后下入金针菇，贝贝南瓜块，玉米粒翻炒下豆腐铺在其上，小火 3. 小黄鱼铺在上面，少量胡椒粉，糖加盐与生抽混合，浇入鱼上。
盖锅焖煮8-10分钟，之后可加入少许线椒调鲜
出锅开吃