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腐竹煲(5/16)
准备食材和工具：北大荒有机腐竹、鸡蛋3个、葱蒜、番茄2个 白玉菇、酱油心生、小鲜侣调味汁 盐、清水、柞水木耳、胡萝卜 kVELOSAN鹅卵石炒锅
白玉菇切去根部、萝卜切片；
番茄洗净切小块、木耳泡发；
适量大蒜剥去外衣放入电动蒜泥机中绞成蒜末（304不锈钢刀头，250ml理想容量，一按即动，用来绞蒜蓉、辅食、肉泥等都十分方便）；
准备一把有机绿腐竹，凉水浸泡至变软（采用非转基因有机双青豆，相比普通腐竹，拥有多重优质的蛋白含量及维生素，可谓药食兼备）；
泡好的腐竹沥干水分，打入3个鸡蛋，挤入由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁，充分翻拌均匀；
VELOSAN鹅卵石炒锅烧开水放入木耳、萝卜、白玉菇焯水至断生后沥干水分捞出备用；
重新预热倒入少许植物油，倒入蛋液腐竹煎至蛋液熟透后盛出待用；
另起锅倒入植物油，放入蒜末煸炒出香味；
倒入番茄块炒至软烂出汁水；
倒入白玉菇、木耳、萝卜、腐竹，挤入小鲜侣调味汁、适量无添加的醇香酱油、少许食盐；
翻炒均匀后倒入半碗清水；
盖上锅盖，咕嘟至食材全部熟透；
最后撒上少许葱段装饰即可出锅；
这样煲出来的腐竹比直接水煮着吃要美味多啦，来自北大荒的有机食品，还原食材最本真的味道，健康放心；
番茄汁的酸甜融入了鲜美，腐竹的嫩滑中带着丝丝筋道，酱汁包裹着食材，一口能感受到汤汁在口腔流淌，浓浓的豆香味顺着舌尖逐渐蔓延，后味甘甜且细腻，比肉还美味！