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菠萝杂蔬炒饭(8/13)
所有清洗切好
小虾干去头尾洗净泡发再沥干水份
腊肠切薄片
菠萝蔬菜切好
鸡蛋两个
将虾仁和鱼腐丁入锅炒香
其他材料也丢进去翻炒
翻炒拌匀加盐调味就可以了
腊肠在电饭锅和大米一起焖煮，加了一点小麦仁一起，作为杂粮一起煮
这个小麦色仁提前泡发一下更好，软糯糯的挺好吃的。
炒好了
加上一碗淮山菜心粒蛋花汤作为今天的午餐
好啦！来吃吧！