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女人不想当“黄脸婆”,多喝这碗粥,脸蛋红润气色好不长斑(
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黑豆由于难煮烂,建议提前浸泡1个小时,将所有的食材洗干净。
除了枸杞之外,其它的食材都加入到电饭煲内胆里,加4-5碗清水,按上煮粥键就可以了,如果你要第二天早上吃的,按下预约煮粥功能键,第二天起床就有粥吃了
最后剩10分钟的时候,根据个人口味添加适量红糖
煲好后,撒上少许枸杞,五谷杂粮是人类的好朋友,适当使用,它们能很好地为我们服务,黏乎热乎的特别好吃这碗粥,整个过程很简单,喜欢的动起来吧