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减脂全麦鸡肉卷#豆果10周年生日快乐#(4/7)
全麦粉加点盐调成糊状！
鸡胸肉切片加调料腌制一下，生菜和西红柿洗干净！
电饼铛加热均匀铺上全麦糊！
加入一个鸡蛋摸均匀！
翻个面刷一勺酱！
煎好鸡胸肉，放上生菜，西红柿开始卷饼！
切开完工！