1️⃣养发乌发
「食材」：黑豆｜枸杞｜红枣｜黑芝麻｜黑枸杞
-
我想没有人会拒绝一头乌黑亮丽的秀发❗️食材常见做法简单的养生茶，我几乎每天都会喝。
2️⃣排䓯祛痘
「食材」：玫瑰花｜菊花｜甘草
-
这道养生茶容易长痘的女生哦。
3️⃣调节情绪、祛湿美白
「食材」：菊花｜桂花｜甘草
-
适合例假前期喝，可以调节情绪和美白祛湿。
4️⃣经后保养
「食材」：红枣｜枸杞｜黄芪｜菊花｜当归｜党参
-这是一道补气血和提高抵抗力的养生茶，适合例假之后喝。
5️⃣健胃消食
「食材」：银耳｜金桔｜红枣｜冰糖
-
男女老少都能喝的银耳金桔养生汤，适合脾胃虚弱，或是吃了油腻食物，不容易消化的人。
6️⃣暖宫补䒸
「食材」：红枣｜玉竹｜麦冬｜桂圆｜枸杞
-
女生想要气色好，暖宫很重要，补足了气血皮肤自然白里透红，美出新高度。
