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减肥期间可以吃的花生酱冰淇淋#四季宝蓝小罐#(3/8)
主料： 内酯豆腐，选小盒的一盒；花生酱一定也要选低脂的。
豆腐碾碎，挤出多余水分。
加入花生酱和枫糖浆（蜂蜜也可，主要提升口感，一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂）。
搅匀，分装。
草莓是超低卡的水果，可以放几颗，燕麦片也是。冷冻即可。
三个小时以后就可以吃了，顺滑醇香不怕胖。
成品图
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